懷孕媽咪的營養，一人吃就兩人補!!
懷孕媽咪最偉大也最辛苦了!!除了要繼續維持原有的生活步調之外，還要面對越來越大的寶寶，身體跟精神真是吃不消。寶寶的成長階段裡面，待在媽媽肚子裡的這段期間最最重要了!!老一輩都說「樹頭若顧乎栽，就母驚樹尾作風颱」，只要寶寶在孕期的時候有從媽媽身上獲得足夠而且豐富均衡的營養，自然能夠長得頭好壯壯、身強體健。媽媽在懷孕期間最希望就是補充優質而且充分又豐富的營養，最好還可以很好吃又便宜。有沒有哪種東西可以剛好符合這些要求呢?答案就是─草莓。究竟懷孕期間吃草莓有哪些棒棒噠效果咧?林老師特別找了一些文章而且還幫妳把重點整理出來囉!
每天忙裡忙外早出晚歸的渾渾噩噩的生活讓你感到心力交瘁越來越疲乏嗎?回過神來的時候不只身體越來越失去活力，就連年輕時毫不在意視為理所當然的頭髮都逐漸離自己而去，身體健康檢查得指數持續冒出紅色警戒，這個時候突然才驚覺「我的老天啊！我怎麼好像開始變得像個大叔了！」，然後開始亂七八糟地按照網路資訊胡亂進補養生，這樣的生活不覺得太讓人無力了嗎?還好!只要多吃草莓就可以讓我們不再煩惱頭髮稀疏、健康指數拉警報了問題，草莓這種充滿粉紅色氣息少女情懷的水果含有就連最堅強的男人都需要的滿滿必須營養，就用草莓，讓自己再年輕一次!
豔紅水嫩又香氣四溢的果實，沒有哪種水果比起草莓更加能勾起人的食慾。一口咬下之後，在口腔內迸發而出的甜美果汁，不論是老人是小孩，是正青春洋溢的女孩，或者是歷練豐富的男性，它總能在每個人的嘴巴裡面帶來一陣驚喜。草莓含有豐富的維生素以及礦物質，甚至是人體必要的胺基酸與蛋白質，還有在人體內扮演重要角色的微量元素其實它統統都有。對於天天外食、應酬不斷又或者是加班工作導致的長期飲食不正常的人來說，平時多多補充草莓可以為身體帶來相當不錯的補給，而且也能幫助讓身體機能維持在正常狀態。話說草莓有究竟有那些神奇的功效呢？又為什麼身為男人，有不可不吃的理由？以下淺談兩種為什麼推薦男人吃草莓的原因！
作為女生，成熟的內在，以及面對生活中大大小小的事情，都能處理得服服貼貼的智慧，兩種都是非常重要女子力。不過，可不能因為這樣就疏忽了外表，豐富充盈的內涵與剔透無暇的外表互相作用之下，能夠讓妳的美麗更上一層樓，讓喜歡得他能夠被迷得不要不要的！
說到草莓，大家應該馬上就會想起那種濃郁香醇的氣味。這種香味有著彷彿只要想著就真的會聞到一般那樣鮮明的印象。再來就是蛋糕甜點了吧！將嬌豔欲滴的草莓或站或坐地擺上各種各樣的蛋糕以及甜點，一瞬間就讓樸素的糕餅與基底蛋糕搖身一變成為讓人想爭相品嘗的絕品美味。擁有惹人憐愛的鮮豔色澤與小巧可愛的心型果實，以及濃郁撲鼻的芳香氣息，再加上甜美多汁又吹彈可破的果肉，如此完美的特色讓它博得了「水果皇后」的美名。你有多久沒吃草莓了呢？看完這篇文章之後趕快敗一盒來補充一下吧！你從來不知道，草莓除了美味，還有這麼多讓人驚豔的功效！
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